По данным на 2018 год плотность населения в Московском регионе -169 чел/км2. Это больше, чем в любом другом регионе России. Во многом это связано с большой концентрацией городов. Наименее заселены окраины области и восточная часть Мещерской низменности. Наибольшая плотность населения отмечается вблизи границ Москвы.