Пример ответа: Я плаваю не очень хорошо и не умею лежать в воде, не двигаясь. У меня никогда не было судорог в воде, однако я знаю, что надо не поддаваться панике и стараться сразу выбраться на берег.
Если такой возможности нет, надо перевернуться на спину, подогнуть колено и потянуть на себя стопу. Растяжение икроножной мышцы позволить быстро купировать судорогу. Я стараюсь не отплывать далеко от берега, однако в любом случае оцениваю расстояние до берега и силу течения. Также я обращаю внимание на погоду и оцениваю, кто из присутствующих может мне помочь в случае беды.
Не отплываю далеко от берега в самом начале купания, вначале привыкаю к температуре воды. Мне еще нужно научиться хорошо держаться на воде и плавать на спине.