Памятка «Виды и правила закаливания»
- Главное правило закаливания - «Не навреди».
- Наиболее распространённая и доступная форма закаливания -пребывание на свежем воздухе.
- Если наступил перерыв в закаливании, то придётся начинать всё сначала.
- Закаливание водой проводится в 5 этапов.