Специалисты, занимающиеся изучением мозга, в последние годы обнаружили многочисленные факторы, обуславливающие влияние мозга на здоровье человеческого организма в целом. Имеет место и обратная взаимосвязь - поведение человека сказывается на состоянии его мозга. Помимо этого, современная теория, возникшая не так давно, гласит, что мозг не прекращает своего формирования в подростковом возрасте.
Рождаясь, человек обладает определенным генетическим наследством, обеспечивающим эффективную работу организма при ежедневной физической активности. Но Способность человека сохранять умственное равновесие прямым образом сказывается на способности организма использовать свои возможности. Даже если человек погрузился в агрессивные мысли, существуют методы, которые он может использовать для настройки своих проводящих путей на поддержание менее реакционных процессов. Постоянный стресс способствует преждевременному старению мозга.
Человеческий мозг способен преодолевать обстоятельства, сопротивляться им, используя свою гибкость. Внимательное отношение к его здоровью способствует тому, что он демонстрирует более высокие результаты. По утверждению исследователей, на его состояние положительно влияет правильное питание, проведение релаксации, умственные упражнения (работа над задачами повышенной сложности, изучение каких-лиоо сфер), физическая активность и др. Эти факторы способны оказывать свое влияние на мозг в любом возрасте - как в молодости, так и старости.