Жизненная ёмкость лёгких, то есть объем воздуха, который человек может выдохнуть после максимального вдоха, обычно бывает больше у спортсменов по сравнению с людьми, не занимающимися спортом. Это связано с рядом физиологических адаптаций, которые происходят в организме спортсменов в результате систематических физических нагрузок.
Одной из причин является улучшение функции дыхательной системы у спортсменов. Регулярные физические нагрузки, особенно аэробные упражнения, способствуют улучшению эластичности и силы мышц дыхания, увеличению объема лёгких и улучшению их вентиляции. Это приводит к увеличению жизненной ёмкости лёгких у спортсменов.
Другим фактором является улучшение кардиореспираторной функции. Регулярные физические нагрузки способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, увеличению кровообращения и улучшению поставки кислорода к мышцам и органам. Улучшенная кардиореспираторная функция также способствует увеличению жизненной ёмкости лёгких у спортсменов.
Таким образом, систематические физические нагрузки, характерные для занятий спортом, способствуют улучшению функции дыхательной системы и кардиореспираторной функции, что в результате приводит к увеличению жизненной ёмкости лёгких у спортсменов.