В северном умеренном поясе расположена Европа, северные части Азии, Африки, Австралии и Южной Америки. Вокруг Северного и Южного полюсов до полярных кругов лежат холодные (полярные) пояса. В холодных поясах находятся Северный Ледовитый океан, северное побережье и острова Евразии и Северной Америки, а на юге - материк Антарктида.