Обморожения зимой и перегревания летом можно избегать, если правильно подобрать одежду. В холодную погоду нужно одеваться в теплую одежду, надевать шапку, варежки или перчатки, шарф, теплую обувь. Если почувствуете, что замерзаете, то нужно попрыгать, побегать. Если замерзаете сильно, то срочно идите домой в тепло. Летом нужно надевать свободную легкую одежду. На голове должна быть панама или кепка. Глаза можно защищать с помощью солнцезащитных очков.