Правила работы за компьютером:
- соблюдай расстояние от глаз до экрана (50-70 см)
- в день работай за компьютером не более часа
- делай перерывы в работе и гимнастику для глаз каждые 15-25 минут
- отрегулируй высоту кресла
- сиди прямо
- ступни должны стоять на полу
- не ешь за компьютером