При движении по горной местности на затяжных подъемах каждые полчаса делают остановку - привал на 10-15 минут (на равнине - через каждые 40-45 минут). После 3-4 переходов в зависимости от погодных условий и маршрута время на отдых увеличивается. Через каждые 3-4 дня пути делается день отдыха -дневка.