С медицинской точки зрения, большинство врачей согласны, что здоровый человек может находиться до восьми недель без еды, пока у него есть вода. Без воды человек может прожить - не более 5 дней.
У человека, через трое суток без сна, наступают физиологические изменения в организме, которые могут привести к заболеванию нервной системы. Примерно после 10 дней полного отсутствия сна может наступить смерть. Во время сна проходят важнейшие физиологические процессы, мозг способен адаптироваться к периодам без сна до 2-3 дней. Но в дальнейшем недостаток сна неизбежно приводит к раздражительности, галлюцинациям и глубокому расстройству деятельности головного мозга.