Для ныряльщика выгоднее будет сделать перед погружением несколько вдохов и выдохов, потому что:
1) При погружении в воду давление на грудную полость увеличивается. Это может привести к сжатию легких и уменьшению объема воздуха в них.
2) При наборе перед погружением в легкие большого объема воздуха объем грудной полости увеличивается, что чревато ухудшением гидродинамики ныряльщика. Также большой объем воздуха в грудной полости может создать лишнее сопротивление при движении в воде, снизить эффективность движений и затруднить тем самым процесс плавания.
3) Погружение в воду вызывает физиологическую реакцию в теле, которая приводит к сужению дыхательных путей и уменьшению дыхательных объемов, чтобы сохранить кислород и предотвратить глубокое дыхание, ухудшающее плавучесть.