Question

Выясните нормы суточной двигательной активности человека вашего возраста.

Answer 1

Нормы суточной двигательной активности человека зависят от возраста и общего уровня физической подготовки. Для подростков рекомендуется ежедневно проводить не менее 1 часа физических упражнений умеренной интенсивности.