Суть "золотого правила" деятельности систем саморегуляции организма заключается в поддержании гомеостаза - внутренней устойчивости организма путем регулирования различных физиологических процессов. Это означает, что системы саморегуляции организма постоянно стремятся поддерживать оптимальные уровни различных параметров, таких как температура тела, уровень гормонов, кислотно-щелочной баланс и другие, несмотря на внешние изменения и воздействия.