Первая помощь при тепловом или солнечном ударе включает следующие шаги:
1. Переместите пострадавшего в прохладное место: Если возможно, перенесите пострадавшего в прохладное помещение или найдите тенистое место, чтобы избежать дальнейшего воздействия солнечных лучей.
2. Охладите тело: Постарайтесь охладить тело пострадавшего, используя вентиляторы, воздуховоды или другие доступные средства циркуляции воздуха. Также можно применить компрессы с холодной водой или ледяными пакетами на шее, лбу и подмышечных впадинах.
3. Пейте жидкость: Предложите пострадавшему пить холодную воду или другие безалкогольные напитки, чтобы восстановить уровень гидратации организма.
4. Вызовите скорую помощь: Если у пострадавшего возникли серьезные симптомы, такие как потеря сознания, судороги или затрудненное дыхание, вызовите скорую помощь. Необходима медицинская оценка и лечение в случае тяжелого теплового или солнечного удара.
Важно помнить, что первая помощь при тепловом или солнечном ударе должна быть временной и немедленной. Пострадавшему необходима медицинская помощь для полноценного лечения и восстановления.