Я понимаю эти утверждения следующим образом:
1. "Чтобы не допускать экстремальных ситуаций, необходимо знать их причины": Это означает, что чтобы предотвратить возникновение экстремальных ситуаций, важно иметь понимание и знание о том, что может вызвать такие ситуации. Если мы знаем, какие факторы или действия могут привести к экстремальным ситуациям, мы можем предпринять меры для их предотвращения.
2. "Чтобы выжить в экстремальной ситуации, также необходимо уметь правильно действовать": Это означает, что если мы оказываемся в экстремальной ситуации, важно иметь навыки и знания, чтобы принять правильные решения и совершить соответствующие действия, которые помогут нам выжить. Это может включать в себя знание основных первой помощи, умение оценить ситуацию, принять решения и справиться с стрессом.
Оба утверждения подчеркивают важность знаний и навыков для предотвращения и преодоления экстремальных ситуаций. Знание причин может помочь предотвратить их возникновение, а навыки действий могут способствовать выживанию в случае, если мы оказываемся в такой ситуации.