Рост кости в длину осуществляется за счет эпифизных пластинок, также известных как физические пластинки. Это хрящевые пластинки, находящиеся между эпифизом (верхней и нижней частями кости) и диафизом (телом кости). В детстве и подростковом возрасте, эти эпифизные пластинки делятся и формируют новые хрящевые клетки, которые затем превращаются в костную ткань. Этот процесс приводит к увеличению длины кости.
Рост кости в толщину осуществляется за счет активности клеток, называемых остеобластами. Остеобласты осуществляют формирование новой костной ткани на внутренней поверхности кости, в результате чего кость становится толще и более прочной. Одновременно с этим, другие клетки, называемые остеокластами, разрушают старую костную ткань, что позволяет осуществлять ремоделирование и обновление костей.
Оба эти процесса, рост в длину и рост в толщину, являются частями естественного процесса роста и развития костей в организме.