Постоянная проверка сообщений в социальных сетях может иметь негативные последствия для психического и эмоционального благополучия человека. Всплеск социальной активности в социальных сетях приводит к затормаживанию психического здоровья и возможному появлению беспокойства, страха, депрессии и одиночества. Постоянная проверка сообщений также может привести к ухудшению качества сна, снижению концентрации и удаче на работе или в школе, а также снижению межличностных навыков и взаимодействия в реальной жизни. Если потребность постоянно проверять сообщения в социальных сетях начинает влиять на качество жизни человека, стоит обратить на это внимание и, возможно, установить ограничения и границы в использовании социальных сетей.