Памятка по борьбе с коронавирусом
1. Постоянно носите маску:
- Используйте многоразовую маску или медицинскую маску.
- Носите маску правильно, плотно прикрывая нос и рот.
- Не трогайте маску руками и не касайтесь лица.
2. Соблюдайте правила гигиены рук:
- Часто мойте руки теплой водой и мылом в течение 20 секунд.
- Используйте спиртовой антисептик с содержанием алкоголя не менее 60%.
- Избегайте прикосновений к лицу до тех пор, пока руки не будут чистыми.
3. Соблюдайте социальную дистанцию:
- Оставайтесь на безопасном расстоянии (не менее 1,5 метра) от других людей.
- Избегайте скопления большого количества людей в закрытых помещениях.
4. Практикуйте этикетка лица:
- Кашляйте или чихайте в локоть или ворсинку локтя, чтобы предотвратить распространение вируса в воздухе.
- Используйте одноразовые салфетки и немедленно выбрасывайте их в контейнер для мусора с крышкой.
5. Избегайте близких контактов с больными людьми:
- Если у вас есть признаки простуды, оставайтесь дома, если это возможно.
- Если вы заболели, носите маску, чтобы защитить других людей.
6. Регулярно вентилируйте помещения:
- Открывайте окна или используйте вентиляционные системы для обеспечения циркуляции свежего воздуха.
7. Следуйте рекомендациям здравоохранительных организаций и местных властей:
- Будьте в курсе последних новостей и рекомендаций по предотвращению распространения COVID-19.
Не забудьте, что борьба с коронавирусом требует совместных усилий каждого человека. Соблюдение этих простых мер поможет защитить вас и ваших близких от инфекции. Будьте здоровы и оставайтесь в безопасности!