При носовом кровотечении необходимо сразу предпринимать следующие шаги:
1. Сядьте и наклонитесь вперед. Наклонениеперед поможет предотвратить проникновение крови в горло и желудок, а также уменьшит риск проглатывания крови, что может вызвать рвоту.
2. Сдавите нос. Прижмите ноздри пальцами или использовать кусочек чистой ткани или салфетки, чтобы закрыть носовые ходы. Держите нос сжатым примерно в течение 10-15 минут. Это поможет остановить кровотечение.
3. Холод на область носа. Нанесите холодныйресс на переднюю часть носа, чтобы сократить кровенаполнение в сосудах и остановить кровотечение. Можно использовать лед или холодные предметы, завернутые в ткань, или просто нанести холодную воду.
4. Избегайте наклонов головы назад. Некоторые люди рекомендуют наклонить голову назад, чтобы остановить носовое кровотечение. Однако это может привести к проглатыванию крови. Поэтому лучше наклоняться вперед.
5. Не втирайте нос. Втирание носа или чрезмерное дутье может вызвать повторное начало кровотечения. Поэтому старайтесь избегать этого до полного прекращения кровотечения.
Если кровотечение не прекращается после 15-20 минут, или если оно становится слишком интенсивным или продолжается длительное время, обратитесь за медицинской помощью.