Памятка безопасного поведения при столкновении с кибербуллингом:
1. Помни, что ты не одинок. Если тебе кажется, что ты стал жертвой кибербуллинга, знай, что ты не один. Другие люди также могут сталкиваться с этой проблемой, и вместе вы можете найти поддержку и помощь.
2. Не реагируй на провокации. Кибербуллинг обычно направлен на то, чтобы вызвать у тебя эмоциональную реакцию. Не позволяй обидчику добиться своей цели. Лучше проигнорируй оскорбления или предложи злополучному человеку поговорить лично о возникших проблемах.
3. Сохраняй доказательства. Если тебе пришло оскорбительное сообщение или тебя обвинили в чем-то неправильном, сохраняй доказательства. Скриншоты, фотографии или записи могут быть полезными при обращении к взрослым или школьной администрации за помощью.
4. Обратись за помощью. Не бойся поделиться своей ситуацией с близкими взрослыми, например, родителями или учителями. Они могут помочь разобраться в проблеме и предложить конкретные шаги для ее решения.
5. Будь активным/ной в социальных сетях. Будь внимателен/на к своему онлайн-поведению и статусам. Не публикуй или делай комментарии, которые могут нанести вред другим. Старайся не распространять негатив или слухи о кем-либо. Помни, что то, что ты публикуешь онлайн, может иметь серьезные последствия.
6. Береги свои пароли. Никогда не давай никому свои пароли от учетной записи в социальных сетях, даже друзьям. Помни, что твоя онлайн-приватность очень важна.
7. Заведи хороших друзей онлайн. Поощряй доброжелательность в интернете. Будь дружелюбным/ной, уважай другие мнения и попроси друзей вмешаться, если ты стал жертвой кибербуллинга.
8. Используй блокировку/пожаловаться об функции. Если кто-то продолжает тебя троллить или оскорблять тебя онлайн, используй функции блокирования или сообщи об этом в социальных сетях. Это поможет тебе избежать дальнейших неудобств.
9. Не доверяй незнакомцам. Будь осторожным/ой в интернете и не доверяй личную информацию незнакомцам. Избегай встреч с ними лично, особенно без сопровождения взрослых.
10. Помни, что ты ценен/ценна. Никто не заслуживает быть жертвой кибербуллинга. Помни свою ценность и не позволяй никому мешать тебе быть самим собой.
Не забывайте, что главная цель памятки - защита от кибербуллинга, поэтому регулярно общайтесь и обсуждайте с одноклассниками эту проблему, чтобы всегда оставаться в курсе новых способов безопасного поведения в онлайн-мире.