Для того чтобы рассчитать механическую работу, необходимо знать массу тела, его перемещение и силу тяжести.
Предположим, что ваш вес равен 70 кг, один этаж (высота подъема) равен 3 метрам, а ускорение свободного падения равно 9,8 м/c^2.
Сила тяжести, действующая на вас:
F = m * g
F = 70 кг * 9,8 м/c^2 = 686 Н
Механическая работа для подъема на один этаж:
W = F * d
W = 686 Н * 3 м = 2058 Дж
Таким образом, механическая работа, которую вы совершаете, поднимаясь по лестнице на один этаж, составляет 2058 Дж (джоулей).