Вот рекомендации для сохранения здоровья при работе с компьютером:
1. Поддерживайте правильную осанку и используйте ergonomic furniture.
2. Располагайте монитор на уровне глаз, чтобы избежать напряжения шеи.
3. Делайте регулярные перерывы для отдыха глаз и движений.
4. Используйте мягкое освещение, чтобы снизить нагрузку на зрение.
5. Держите клавиатуру и мышь на комфортной высоте.
6. Следите за уровнем громкости звука, чтобы избежать повреждения слуха.
7. Убедитесь в хорошей вентиляции помещения для предотвращения усталости.