Под здоровым образом жизни понимают постоянное соблюдение правил сохранения и укрепления здоровья.
При курении, употреблении алкоголя и наркотиков в организм попадают вещества, разрушающие здоровье. Курение приводит к пожелтению кожи и изменению её структуры, выпадению зубов и волос, проблемам с пищеварением, сердечно-сосудистым заболеваниям, нервному истощению и депрессиям.
Злоупотребление алкоголем вызывает психические отклонения, болезни печени и почек, выпадение зубов, проблемы с сердцем, болезни сосудов, обезвоживание, снижение иммунитета.
Под действием наркотических средств в центральной нервной системе происходит изменение естественных процессов, возникают галлюцинации, теряется чувство страха, контроля над собой. В результате этого человек может совершать поступки, опасные для него самого и для окружающих. Употребление наркотических средств быстро приводит к привыканию.