Кефир и йогурт являются естественными пищевыми продуктами, богатыми белком, аминокислотами, витаминами, минеральными веществами. Когда на руках появляется жир, они вытирают их об одежду. Кислород необходим для окисления углеводов, в результате чего вырабатывается необходимая человеку энергия.