Медленный сон наступает сразу после засыпания и длится от 50 ло 70 мин. В эту фазу преобладает активность парасимпатического отдела автономной нервной системы. У спящего человека снижаются частота дыхания и пульс, падают температура тела и интенсивность обменных процессов, уменьшается мышечный тонус. Сновидения в эту фазу снятся, но человек почти ничего из них не помнит.