Гнев - это неоправданная злость, очень сильное негодование. Очень часто гнев сопровождается агрессией по отношению к другому человеку. В гневе человек не понимает, что творит, он часто оказывается несправедливым, а потому гнев надо уметь сдерживать.
Для этого человек развивает самообладание.
Самообладание - это качество человека, которое выражается в умении контролировать свои эмоции, всегда оставаться спокойным.