Если вы оказались в ситуации, где на вас движется лавина, следуйте следующим рекомендациям:
1. Сразу же попытайтесь выбежать из зоны опасности: Если у вас есть возможность, попытайтесь выбежать из-под пути лавины. Бегите в боковом направлении, чтобы увеличить шансы на спасение.
2. Прижмитесь к прочной преграде: Если не можете выбежать из-под лавины, попытайтесь прижаться к прочной преграде, например, камням или дереву. Это может помочь вам выжить, создавая небольшую полость вокруг вас.
3. Постарайтесь сохранить воздушную полость: Как только лавина остановится, постарайтесь сохранить воздушную полость перед лицом. Защищайте рот и нос, используя руки, чтобы предотвратить попадание снега в дыхательные пути.
Защита рта и носа очень важна в случае под лавиной по нескольким причинам:
- Лавина создает очень плотный слой снега, который может сильно сжимать ваше тело и забивать дыхательные пути. Защита рта и носа помогает предотвратить попадание снега в ваше дыхание, что может спасти вас от удушья.
- Защита рта и носа помогает создать небольшую воздушную полость перед вами, где вы можете дышать, даже если окружающий воздух заполнен снегом.
В случае попадания под лавину, важно сохранять спокойствие и пытаться освободиться, используя любые доступные средства, такие как руки или ноги. Лучше всего иметь с собой экипировку для лавинной безопасности, такую как лопата, зонд и лавинный бипер, чтобы увеличить шансы на спасение.