Question

Какие продукты являются основными источниками витамина А? Витамина D? Bитамина С? Витаминов группы В?

Answer 1

Витамина А больше всего содержится в моркови, печени, шпинате. Витамина D-в рыбе, яйце, мясе. Витамина С - в цитрусовых, цветной капусте, яблоках. Витаминов группы В - в креветках, яйцах, горохе, лососе.